Wir freuen uns auf ihren Besuch!
Ausrichter
Ausdauerleistungsverein Mainz e.V. (www.alvmainz.de)
c/o Dominik Sonndag
Gutenbergstraße 17 55124 Mainz & AOK
Ort: Mainz-Gonsenheim - Gonsenheimer Wald/Nothelfer-Kapelle, Parkplätze rund um den Sportplatz
Start und Ziel:
10.00 Uhr: Start für alle
11.30 Uhr: Siegerehrung
Auszeichnung: Die ersten drei eines jeden Wettbewerbs erhalten Preise.
Hinweis: Es erfolgt keine Jahrgangswertung, die Ergebnisse werden aber auch nach Jahrgang ausgegeben und können nach der Veranstaltung im Internet eingesehen werden.
Meldeschluss: 02. Dezember 2019
Anmeldung: www.laufzeiterfassung.de mit Angabe von Name, Mailadresse, Geschlecht, Jahrgang & Strecke. Nachmeldungen vor Ort möglich.
Infos: Unter nikolauslauf-ALV-AOK@web.de oder Olav Becker – Tel.: 0179 - 144 0964
Schirmherrin: Sabine Flegel Ortsvorsteherin in Mainz-Gonsenheim
Laufstreckenbeschreibung
Die Strecken sind gleichsam für Jogger, Walker und Nordic-Walker geeignet. Zur besseren Trainingskontrolle ist jeder Kilometer markiert. Durch die sandigen Böden im Lennebergwald versickert Regenwasser sehr schnell. Auch bei feuchter Witterung kann man so noch gut die Strecken nutzen. Neben der Gaststätte Wanderheim am Ende der Kapellenstraße befindet sich eine öffentliche Toilette
6km - Für Lauf-Einsteiger. Grüne Markierungen. Strecke: 6,16 km, 48 Höhenmeter Steigungen: Alle unter 10 Höhenmeter, weitgehend flacher Verlauf.
12km - Für fortgeschrittene Läufer. 2x grüne Markierungen. Strecke: 12,32 km, 96 Höhenmeter Steigungen: Alle unter 10 Höhenmeter, weitgehend flacher Verlauf.
Teilnehmen können Läufer jeden Alters.
3km Kids-Lauf - Für alle Kids bis 13 Jahre.
Zeitplan-/Streckenänderungen vorbehalten. Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung für Schäden jeglicher Art.
